جد و حب و ضحك و لعب


* من المؤسف حقاً أن تبحث عن الصدق، في عصر الخيانة و تبحث عن الحب .. في قلوب جبانة
 
الرئيسيةاليوميةالبوابةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
fatma

avatar

عدد المساهمات : 41
السٌّمعَة : 11
تاريخ التسجيل : 12/12/2010
العمر : 26
الموقع : مصر ام الدنيا

مُساهمةموضوع: خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال   الإثنين يناير 03, 2011 7:20 pm

خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال

زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات، والسمك هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق.

)حذاري من المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة)

إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة"صحة الأطفال" مؤخرا, واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم.

فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية, والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.

ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.

وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد, مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص, أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.

ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء , وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.

وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص
دى نصائح لاطفالنا ان شاء الله
مع تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 472
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 07/12/2010
العمر : 29

مُساهمةموضوع: رد: خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال   الإثنين يناير 03, 2011 8:42 pm

زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات، والسمك

انا باكل اربع حاجات من ديه ليه ما بقتش زكى زى ما بيقوله

موضوع حلو ومعلومه حلوة بس انا باكل مكرونه كتيررر ممكن تكون هى اللى قلت الذكاء

هههههههههههههههههههه lol!

نصائح حلوة يا فاطمه


عدل سابقا من قبل Admin في الإثنين يناير 03, 2011 8:53 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://7yana.yoo7.com
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 472
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 07/12/2010
العمر : 29

مُساهمةموضوع: رد: خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال   الإثنين يناير 03, 2011 8:52 pm

Admin كتب:
زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات، والسمك

انا باكل اربع حاجات من ديه ليه ما بقتش زكى زى ما بيقوله

موضوع حلو ومعلومه حلوة بس انا باكل مكرونه كتيررر ممكن تكون هى اللى قلت الذكاء

هههههههههههههههههههه lol!

نصائح حلوة يا فاطمه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://7yana.yoo7.com
gege mosa
سيدة المنتدى الاولى
سيدة المنتدى الاولى
avatar

عدد المساهمات : 657
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 09/12/2010
العمر : 37

مُساهمةموضوع: رد: خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال   الثلاثاء يناير 04, 2011 12:18 am

بجد موضوع حلووووووووووووووووواووووووووووووووووووى يا بطوطة تسلمى ياقمرررررررررر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fatma

avatar

عدد المساهمات : 41
السٌّمعَة : 11
تاريخ التسجيل : 12/12/2010
العمر : 26
الموقع : مصر ام الدنيا

مُساهمةموضوع: رد: خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال   الأربعاء يناير 05, 2011 11:26 am

هههههههههههه بس انت كل منهم كتيييييير .....
ربنا يخليكوا يارب ميرسى ليكوا اوووووووى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nader
Admin
avatar

عدد المساهمات : 383
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 08/12/2010
العمر : 27
الموقع : القاهرة

مُساهمةموضوع: رد: خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال   الأربعاء يناير 05, 2011 12:32 pm

انا بقى بحبهم كلهم عشان كد تلاحظوا ان الذكاء بيفط منى هههههههههههههههههه
موضوع حلو
يارب كد يافاطمة تبهرنى كده بمواضيهك علطول

_________________
[c
enter][center]
كتبت و قد ايقنت يوم كتابتى .بان يدى تفنى و يبقى كتابها
فان كتبت خيرا ساجزى بمثله .
و ان كتبت شرا فعليا يوم حسابها..


[/center][/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 472
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 07/12/2010
العمر : 29

مُساهمةموضوع: رد: خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال   الأربعاء يناير 05, 2011 10:12 pm

يا نادر قلل منهم شويه عشان الذكاء الزايد بيقلب على .........


وبصراحه الناس هنا مساهمتها فى غايه الروعه ويارب مساهمتكم تزيد وتنور المنتدى

_________________
الجرح من اعز الناس صعب


الخيانه صعبه من اعز الناس



حب لا ينفد



ahmed samir
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://7yana.yoo7.com
gege mosa
سيدة المنتدى الاولى
سيدة المنتدى الاولى
avatar

عدد المساهمات : 657
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 09/12/2010
العمر : 37

مُساهمةموضوع: رد: خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال   الخميس يناير 06, 2011 7:54 pm

انا باردوا بقول كدة يااحمد

المفروض نادر يقلل شوية

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 472
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 07/12/2010
العمر : 29

مُساهمةموضوع: رد: خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال   الخميس يناير 06, 2011 9:28 pm

اقنعيه عشان هو مش مصدق وانا خايف عليه عماااال اقوله قلل قلل

بس هو مش مصدق يله كله بثوابه

_________________
الجرح من اعز الناس صعب


الخيانه صعبه من اعز الناس



حب لا ينفد



ahmed samir
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://7yana.yoo7.com
 
خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جد و حب و ضحك و لعب :: المراة-
انتقل الى: